Kak kasi tau dong hal yang harus ditinggalkan jika mau tinggi, mulai dari tidur, waktu, gadget, makanan, minuman DLL.
![]()
Jawaban:
jadiin jawaban tercerdas ya,plis 1 lagi soalnya
Penjelasan:
waktu tidur biasain kurang dari jam 10 udah tidur
gadget 1 jam sblm tidur jangan dipakai
banyakin makan kalsium
banyakin minum susu
olahraga minimal 1 kali sehari
jadiin jawban tercerdas plis
Jawaban:
Makan teratur. Makan 3 kali sehari dengan pola gizi seimbang ditambah 2 kali snack sehat diyakini. ... Konsumsi makanan tinggi kalsium. ... Olahraga menendang. ... Melompat. ... Berenang. ... Peregangan. ... Rajin minum air mineral. ... Cukup tidur.
Penjelasan:
